血壓,對於血壓計來說一般就是電子血壓計和醫院用的水銀血壓計。水銀血壓計的測量比較準確,但是備皮刀操作起來會有一些麻煩,而且不能夠一個人單獨使用。電子血壓計操作起來簡單,但是數據不是特別準確,大家可以根據不同的情況來選擇血壓計,在這裏我教大家如何使用血壓計。
電子血壓計的使用方法:
1、在測量血壓之前的20分鍾,可以上一下廁所,憋尿會對血壓有一定的影響,之後就是坐在桌邊,不要運動、抽煙等。
2、帶15分鍾後,心情放鬆,然後把電子血壓計的袖帶空氣排盡後,綁在左臂或者右臂上,注意,與心髒平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服,袖帶要與肌膚接觸或隻能有一個薄的衣服。
3、打開電子血壓計的開始按鈕進行測量,然後根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少,具體的視電子血壓計說明書為準。(不同型號的時間會有所不同)
4、在測量過程中,手臂放鬆,手掌張開,不要握拳。在休息3-5分鍾後再次測量一遍,取平均值即為此次測量的結果。測量的時間好是在起床後的1小時或睡覺前的1小時為佳。
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